腰肌劳损与腰椎间盘突出症的主要区别在于病变部位与机制,前者是腰部肌肉慢性损伤,后者是椎间盘结构异常压迫神经。
1、病因差异
腰肌劳损多因长期姿势不良或过度劳累导致肌肉劳损,腰椎间盘突出症常与椎间盘退变、外伤等因素相关。
2、症状特点
腰肌劳损表现为腰部酸痛且活动受限,腰椎间盘突出症多伴随下肢放射痛、麻木等神经压迫症状。
3、检查方法
腰肌劳损可通过触诊发现肌肉压痛,腰椎间盘突出症需通过MRI或CT明确椎间盘突出程度。
4、治疗原则
腰肌劳损以理疗和肌肉锻炼为主,腰椎间盘突出症需根据压迫程度选择保守治疗或手术干预。
建议避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,若出现持续疼痛或下肢症状应及时就医评估。