有痤疮要注意哪些方面

Question

有痤疮要注意哪些方面

Answer 1

痤疮患者需注意皮肤清洁、饮食调整、避免挤压痘痘、合理用药四个方面。

1、皮肤清洁

每日用温和洁面产品清洗面部，避免油脂堆积堵塞毛孔。选择不含酒精的控油型护肤品，清洁后及时保湿。

2、饮食调整

减少高糖高脂及乳制品摄入，适当增加富含维生素A、锌的食物如胡萝卜、牡蛎，有助于调节皮脂分泌。

3、避免挤压

手指挤压会导致炎症扩散和痘印加深，严重可能引发继发感染。红肿痘痘可局部冷敷缓解。

4、合理用药

轻中度痤疮可遵医嘱使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶或克林霉素磷酸酯凝胶，重度需结合口服药物治疗。

规律作息与减压有助于激素平衡，若痤疮持续加重或伴有囊肿结节，建议及时至皮肤科就诊。