眼睛不近视但看东西模糊可能由视疲劳、干眼症、散光、白内障等原因引起,可通过调整用眼习惯、人工泪液、验光配镜、手术治疗等方式改善。
长时间近距离用眼导致睫状肌痉挛,表现为暂时性视物模糊。建议每用眼40分钟远眺5分钟,热敷眼部缓解疲劳。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜表面不平,可能出现波动性视力模糊。可使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液,避免长时间处于干燥环境。
角膜曲率异常导致光线无法聚焦,常伴有重影和夜间视力下降。需通过验光确认散光度数,佩戴柱镜片矫正视力。
晶状体混浊导致渐进性视力下降,可能与年龄增长、紫外线暴露有关。成熟期需行超声乳化联合人工晶体植入术。
日常注意保证充足睡眠,增加富含维生素A的深色蔬菜摄入,避免揉眼等刺激行为,定期进行眼科检查。