多数腰椎间盘脱出患者无须手术,可通过保守治疗缓解症状。主要干预方式包括卧床休息、药物治疗、物理治疗及康复训练,仅当出现马尾综合征或保守治疗无效时需考虑手术。
急性期需严格卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久卧导致肌肉萎缩。
遵医嘱使用非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛剂如乙哌立松,严重疼痛可短期使用阿片类镇痛药如曲马多。
急性期后采用超短波、牵引等理疗,配合核心肌群训练增强腰椎稳定性,需在康复师指导下进行。
当出现大小便功能障碍等马尾综合征表现,或持续疼痛超过6周保守治疗无效时,需行椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。
日常应避免久坐弯腰动作,睡眠时在膝关节下方垫枕保持腰椎曲度,肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。