怎么熬过膝关节置换的术后疼痛

Question

怎么熬过膝关节置换的术后疼痛

Answer 1

膝关节置换术后疼痛可通过药物镇痛、物理疗法、康复训练、心理疏导等方式缓解。术后疼痛通常由手术创伤、炎症反应、肌肉痉挛、神经敏感化等原因引起。

1、药物镇痛

非甾体抗炎药如塞来昔布、阿片类药物如曲马多、局部麻醉药如罗哌卡因可用于控制疼痛。药物需严格遵医嘱使用，避免自行调整剂量。

2、物理疗法

冷敷可减轻肿胀和疼痛，每次15-20分钟；经皮电神经刺激通过阻断痛觉传导缓解不适；超声波治疗有助于促进组织修复。

3、康复训练

术后早期进行踝泵运动预防血栓，逐步开展直腿抬高和膝关节屈伸活动。康复训练需在专业指导下循序渐进进行。

4、心理疏导

疼痛认知行为疗法帮助建立正向应对机制，深呼吸和放松训练可降低痛觉敏感度。家属应给予充分情感支持。

建议保持均衡饮食，适量补充优质蛋白和维生素C促进伤口愈合，避免剧烈活动，定期复诊评估恢复情况。