牙周病可能由牙菌斑堆积、吸烟酗酒、内分泌紊乱、糖尿病等因素引起,可通过口腔清洁、戒烟限酒、控制血糖、定期洁牙等方式干预。
口腔清洁不足导致细菌生物膜附着牙面,长期刺激牙龈引发炎症。需每日使用巴氏刷牙法清洁,配合牙线及冲牙器清除邻面菌斑。
烟草中尼古丁收缩血管影响牙龈供血,酒精破坏口腔微生态平衡。建议逐步戒烟并限制每日饮酒量,用尼古丁贴片辅助戒烟。
妊娠期或更年期激素变化会加重牙龈充血肿胀。可通过激素替代治疗调节水平,使用含氯己定漱口水缓解牙龈出血。
高血糖环境促进牙周致病菌繁殖,典型表现为牙龈萎缩伴牙齿松动。需控制空腹血糖在合理范围,急性期可用米诺环素软膏局部给药。
日常建议增加维生素C和膳食纤维摄入,每半年接受专业龈下刮治,糖尿病患者需加强血糖监测与口腔检查频次。