足底筋膜炎的症状及治疗方法是什么

Question

足底筋膜炎的症状及治疗方法是什么

Answer 1

足底筋膜炎主要表现为足跟或足底疼痛，早期晨起或久坐后第一步疼痛明显，进展期可发展为持续性刺痛，终末期可能伴随足弓僵硬。治疗方法包括休息冰敷、拉伸训练、口服非甾体抗炎药、局部封闭治疗等。

1、晨起疼痛

典型表现为起床后第一步剧痛，活动后缓解，与夜间筋膜挛缩有关。建议穿支撑鞋垫，进行足底筋膜热敷按摩。

2、行走刺痛

长时间站立或行走后足底出现针刺样痛，可能伴随局部肿胀。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。

3、足弓僵硬

慢性期可能出现足弓活动受限，与筋膜纤维化相关。需进行跟腱拉伸、足底滚球等康复训练，严重时可考虑体外冲击波治疗。

4、夜间抽痛

部分患者夜间出现足底痉挛性疼痛，可能与神经压迫有关。可短期使用甲钴胺片营养神经，配合夜间支具固定。

建议控制体重避免足部过劳，选择足弓支撑鞋，疼痛持续超过两周需就医排除应力性骨折等疾病。