腰椎酸痛的原因是什么

Question

腰椎酸痛的原因是什么

Answer 1

腰椎酸痛可能由肌肉劳损、姿势不良、椎间盘退变、腰椎管狭窄等原因引起。

1、肌肉劳损：

长时间保持同一姿势或过度使用腰部肌肉可能导致肌肉劳损，表现为腰部酸痛。建议适当休息，避免久坐久站，可进行热敷缓解症状。

2、姿势不良：

长期保持不良坐姿或站姿会增加腰椎压力，导致腰部酸痛。纠正不良姿势，加强核心肌群锻炼有助于改善症状。

3、椎间盘退变：

随着年龄增长，椎间盘可能发生退行性改变，通常表现为腰部酸痛伴活动受限。可能与长期负重、外伤等因素有关，可遵医嘱使用布洛芬、塞来昔布、双氯芬酸钠等药物缓解症状。

4、腰椎管狭窄：

腰椎管狭窄可能导致神经受压，表现为腰部酸痛伴下肢麻木。通常与骨质增生、韧带肥厚等因素有关，严重时可能需要手术治疗。

建议保持规律运动，避免提重物，睡硬板床，若症状持续加重应及时就医检查。