怎样判断自己是否有腰伤

Question

怎样判断自己是否有腰伤

Answer 1

腰伤可通过疼痛性质、活动受限、局部体征和影像学检查综合判断。主要表现有持续性钝痛、弯腰困难、肌肉紧张和X线异常等。

1、疼痛性质

腰部出现持续性钝痛或锐痛，久坐久站后加重，咳嗽打喷嚏时疼痛放射至下肢需警惕。急性腰扭伤多为突发剧痛，慢性劳损表现为间歇性酸痛。

2、活动受限

腰部前屈后伸幅度减小，转身困难，严重时无法完成系鞋带等日常动作。腰椎间盘突出患者常出现保护性侧弯体位。

3、局部体征

损伤部位可触及肌肉痉挛或条索状硬结，按压时疼痛明显。部分患者存在皮肤感觉异常，如麻木或针刺感。

4、影像学检查

X线可显示骨质增生或椎间隙狭窄，MRI能明确软组织损伤程度。肌电图检查有助于判断神经根受压情况。

建议避免提重物和久坐，睡眠选择硬板床，急性期可局部冷敷。若症状持续超过两周或出现下肢无力，应及时至骨科就诊。