长期用罗汉果泡水喝会不会有什么副作用

Question

长期用罗汉果泡水喝会不会有什么副作用

Answer 1

长期用罗汉果泡水喝可能存在副作用，主要有胃肠不适、血糖波动、过敏反应、药物相互作用等。罗汉果虽为天然甜味剂，仍需注意适量饮用。

1、胃肠不适：

罗汉果含罗汉果苷，过量摄入可能刺激胃肠黏膜，导致腹胀或腹泻。胃肠功能较弱者建议减少饮用频率，出现不适时停用。

2、血糖波动：

罗汉果甜苷虽不直接升高血糖，但可能通过味觉反射影响胰岛素分泌。糖尿病患者饮用需监测血糖变化，避免代糖依赖。

3、过敏反应：

少数人对葫芦科植物过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒或呼吸道症状。首次饮用应少量尝试，过敏体质者慎用。

4、药物相互作用：

罗汉果可能增强降糖药效果，与利尿剂同服或加重电解质紊乱。长期服药者饮用前应咨询医生。

建议每日罗汉果泡水不超过1-2枚，交替饮用白开水，出现心悸或头晕应立即停用并就医。