指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起,可通过局部护理、补充营养、抗真菌治疗、皮肤科干预等方式改善。
指甲受到挤压或碰撞可能导致甲板损伤形成凹陷。避免重复外伤,可等待新甲生长替代,严重时需就医排除甲床撕裂。
缺乏铁、锌或维生素B族等营养素会影响指甲基质形成。建议增加瘦肉、动物肝脏、坚果等食物摄入,必要时遵医嘱补充复合维生素。
甲癣可能导致指甲增厚、分层和凹凸不平。通常伴随甲板变色、碎屑增多,需皮肤科确诊后使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
银屑病甲损害表现为甲板点状凹陷或油滴样改变。可能与免疫异常有关,需结合全身皮损情况采用卡泊三醇、糖皮质激素或生物制剂治疗。
日常应避免过度修甲或接触化学刺激物,保持手足干燥清洁,若伴随甲周红肿疼痛或全身症状建议及时就诊。