左膝关节内侧疼痛可能由内侧副韧带损伤、半月板撕裂、骨关节炎、鹅足滑囊炎等原因引起。
运动时膝关节外翻可能导致内侧副韧带拉伤或撕裂,表现为内侧局部压痛和肿胀。急性期需冰敷制动,慢性期可进行肌力训练。
膝关节扭转动作易导致内侧半月板损伤,常伴关节交锁和弹响。轻度损伤可关节腔注射玻璃酸钠,严重撕裂需关节镜手术修复。
关节软骨退变引发内侧间隙疼痛,晨僵和活动后加重是典型表现。可口服塞来昔布缓解疼痛,关节腔注射糖皮质激素改善症状。
缝匠肌、股薄肌和半腱肌肌腱附着处滑囊炎症,表现为胫骨内上方压痛。局部注射利多卡因和曲安奈德可有效缓解症状。
建议减少爬楼梯和深蹲动作,肥胖者需控制体重,疼痛持续超过两周应及时就诊骨科。