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咽炎晚上怎么睡觉

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咽炎晚上怎么睡觉

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葛伟副主任医师山东大学齐鲁医院

咽炎患者晚上睡觉可通过调整睡姿、保持空气湿润、避免刺激物、服用药物等方式缓解症状。咽炎通常由感染、过敏、胃酸反流、用嗓过度等原因引起。
1、调整睡姿
抬高床头或使用两个枕头，有助于减少胃酸反流刺激咽喉。避免平躺加重咽喉充血，建议侧卧。
2、保持湿润
使用加湿器维持室内湿度，睡前饮用温水或含服润喉片。干燥空气会加剧咽喉黏膜损伤。
3、避免刺激
睡前3小时禁食辛辣、酸性食物，戒烟酒。卧室需远离粉尘、宠物毛发等过敏原。
4、药物缓解
可遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片或蓝芩口服液。细菌感染需配合阿莫西林等抗生素。
日常注意用嗓卫生，避免冷空气直吹。若出现持续发热、呼吸困难等症状应及时就医。

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吃了布洛芬不退烧怎么办

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