孕妇早餐后两小时血糖标准

Question

孕妇早餐后两小时血糖标准

Answer 1

孕妇早餐后两小时血糖正常值应低于8.5毫摩尔每升，血糖监测需结合空腹血糖、饮食结构、运动情况及妊娠周数综合评估。

1、空腹血糖

空腹血糖高于5.1毫摩尔每升可能提示妊娠期糖尿病风险，需通过糖耐量试验确诊，必要时进行饮食调整和血糖监测。

2、饮食结构

高升糖指数食物摄入过多会导致餐后血糖波动，建议选择全谷物、优质蛋白和低糖水果，分餐制有助于血糖平稳。

3、运动情况

餐后适度活动可促进葡萄糖利用，推荐餐后30分钟进行散步等低强度运动，每次持续20-30分钟为宜。

4、妊娠周数

孕中晚期胰岛素抵抗逐渐加重，24-28周是糖筛关键期，异常结果需及时进行75克口服葡萄糖耐量试验确认。

妊娠期血糖管理建议每日监测四次血糖，包含空腹及三餐后两小时数值，发现异常应及时就医调整控糖方案。