腰椎间盘突出引起的腿脚麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久坐久站,日常可使用腰围支撑。
超短波、牵引等理疗可缓解神经压迫,热敷促进局部血液循环,康复训练需在专业指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布、营养神经药物如甲钴胺、脱水剂如甘露醇可缓解症状,需遵医嘱使用。
经保守治疗无效或出现肌力下降需考虑椎间孔镜手术,开放手术适用于严重突出伴椎管狭窄病例。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物及剧烈扭转动作,适度游泳可增强腰背肌力量,症状加重应及时复查影像学。