月经中出现大块果冻状血块多数属于正常现象,可能与子宫内膜脱落、经量较多、久坐不动、子宫位置异常等因素有关。
月经期子宫内膜周期性脱落时,纤维蛋白溶解酶活性不足可能导致血块形成。建议保持适度活动促进经血排出,避免长时间卧床。
月经量超过80毫升时,血液易在宫腔内凝结。可观察是否伴有头晕乏力等贫血症状,必要时检测血红蛋白水平。
长时间保持坐姿会使经血滞留宫腔形成血块。每小时起身活动5分钟,适当热敷下腹部有助于改善循环。
子宫后屈或肌瘤等结构异常可能影响经血排出。若伴随严重痛经或血块持续超过3个月经周期,需妇科超声检查排除器质性疾病。
日常可补充含铁食物预防贫血,避免经期剧烈运动,若血块直径超过3厘米或出现异常气味应及时就医。