椎间盘突出引起的腿疼多数可通过保守治疗缓解,严重者需手术干预。主要治疗方法有卧床休息、药物治疗、物理治疗、手术减压。
急性期需绝对卧床2-3天,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免久坐久站加重神经压迫。
非甾体抗炎药如塞来昔布、肌肉松弛药如乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺可缓解疼痛和炎症,需在医生指导下使用。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环,需在康复师指导下进行。
对于保守治疗无效或出现马尾综合征者,可选择椎间孔镜髓核摘除术或椎板切除减压术等微创手术。
日常注意保持正确坐姿,避免提重物和剧烈扭转腰部,加强腰背肌锻炼有助于预防复发,疼痛持续加重应及时复查影像学。