眼睛雾可能由视疲劳、干眼症、白内障、青光眼等原因引起,通常表现为视物模糊、眼部干涩或疼痛等症状。
长时间用眼过度会导致睫状肌痉挛,引发暂时性视力模糊。减少电子屏幕使用时间,每小时闭眼休息或远眺,可配合热敷缓解。
泪液分泌不足或蒸发过快造成角膜表面不平整,出现雾状视物。使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液,避免空调直吹。
晶状体蛋白质变性导致透光性下降,可能与年龄增长、紫外线照射有关,表现为渐进性视力下降。需通过超声乳化吸除术联合人工晶体植入术治疗。
眼压升高压迫视神经,急性发作时伴随头痛恶心,需使用布林佐胺滴眼液、噻吗洛尔滴眼液等降压药物,严重者需进行小梁切除术。
日常注意20-20-20用眼法则,摄入富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物,出现持续雾视或伴随眼红头痛时应及时就医。