坐骨结节炎一般需要2-6周恢复,实际时间受到炎症程度、治疗方式、日常护理、基础疾病等多种因素的影响。
轻度炎症可能2-3周缓解,严重感染或慢性炎症可能需4-6周,伴随明显红肿热痛时需延长治疗周期。
急性期采用非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布,慢性期可配合局部封闭治疗,物理治疗如超声波能加速恢复。
避免久坐硬物,使用减压坐垫,每日热敷患处15-20分钟,适度进行臀肌拉伸运动帮助改善局部血液循环。
合并糖尿病或免疫性疾病患者恢复较慢,需同步控制原发病,感染性坐骨结节炎需足疗程使用抗生素。
恢复期间建议保持会阴清洁干燥,避免剧烈运动,若6周未愈需复查排除骨髓炎等并发症。