早上起来牙龈出血怎么办

Question

早上起来牙龈出血怎么办

Answer 1

早上起来牙龈出血可通过改善口腔卫生、调整饮食、局部止血和就医治疗等方式缓解。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等原因引起。

1、改善口腔卫生

牙菌斑堆积刺激牙龈导致出血，建议使用软毛牙刷和巴氏刷牙法，配合牙线清洁牙缝，减少牙龈刺激。

2、调整饮食

缺乏维生素C或维生素K可能加重出血，日常可增加柑橘类水果、深绿色蔬菜等富含维生素的食物摄入。

3、局部止血

急性出血可用无菌棉球压迫止血，或遵医嘱使用氨甲环酸含漱液、复方氯己定含漱液等药物控制局部炎症。

4、就医治疗

牙龈炎需进行专业洁治，若伴随牙齿松动或全身症状，可能与白血病等血液疾病有关，需完善血常规等检查。

日常避免过硬食物刺激牙龈，定期口腔检查可预防牙龈出血反复发生，持续出血超过一周应及时就诊。