指甲凹进去一道横沟是怎么回事

Question

指甲凹进去一道横沟是怎么回事

Answer 1

指甲出现横向凹陷可能由外伤、营养不良、皮肤病、系统性疾病等原因引起，可通过保护甲床、补充营养、治疗原发病等方式改善。

1. 外伤

指甲受到挤压或撞击可能导致甲母质暂时性损伤，表现为横向凹陷。避免重复受伤，等待新甲生长即可恢复。

2. 营养不良

缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响指甲生长。调整饮食结构，增加蛋类、瘦肉、海产品等富含营养素的食物摄入。

3. 皮肤病

银屑病、湿疹等皮肤病可能累及甲母质，伴随皮肤红斑脱屑。可遵医嘱使用他克莫司软膏、卡泊三醇搽剂、糖皮质激素类外用制剂。

4. 系统性疾病

糖尿病、外周血管疾病等可能影响甲床供血，常伴手脚麻木等症状。需控制血糖、改善循环，必要时使用甲钴胺、西洛他唑、贝前列素钠等药物。

日常注意保持指甲适度修剪长度，避免接触刺激性化学品，均衡摄入奶制品、深色蔬菜等富含钙和维生素的食物有助于指甲健康。