眼睛痒可通过冷敷、人工泪液冲洗、抗过敏滴眼液、避免揉眼等方式快速缓解,通常由过敏、干眼症、结膜炎、异物刺激等原因引起。
用冷藏后的干净毛巾敷眼10分钟,低温能收缩血管减轻炎症反应,适用于过敏性结膜炎或疲劳导致的眼痒。
使用不含防腐剂的人工泪液冲洗结膜囊,可稀释过敏原并润滑眼表,推荐玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。
遵医嘱使用奥洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液等抗组胺药物,或色甘酸钠滴眼液等肥大细胞稳定剂控制过敏反应。
揉眼会加重机械刺激导致组胺释放,应闭眼休息或佩戴护目镜隔离过敏原。
持续眼痒超过24小时或伴随红肿、分泌物增多时需及时就诊,日常注意保持用眼卫生,避免接触花粉、宠物毛发等常见致敏物。