孕妇牙龈发炎肿痛可通过冷敷、盐水漱口、调整饮食、口腔清洁等方式缓解,必要时需在医生指导下使用孕妇安全药物。
用冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处,每次10分钟,有助于收缩血管减轻炎症。避免直接接触皮肤防止冻伤。
每日用温盐水漱口3-4次,可抑制细菌繁殖。配制比例为240毫升温水加半茶匙食盐,漱口后无须清水冲洗。
选择软质易咀嚼食物如南瓜粥、蒸蛋,避免辛辣刺激食物。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等摄入。
使用软毛牙刷轻柔清洁,配合牙线清除食物残渣。妊娠期激素变化易引发牙龈炎,需加强口腔卫生管理。
若肿胀持续超过3天或伴随发热,应及时就诊产科及口腔科。孕期用药需严格遵医嘱,可考虑使用含氯己定的孕妇专用漱口水。