孕晚期放屁多是怎么回事

Question

孕晚期放屁多是怎么回事

Answer 1

孕晚期放屁多可能由激素变化、子宫压迫、饮食因素、肠道菌群失调等原因引起，可通过调整饮食、适度运动、腹部按摩、补充益生菌等方式缓解。

1、激素变化

孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致气体滞留。建议少食多餐，避免产气食物如豆类、洋葱。

2、子宫压迫

增大的子宫压迫直肠影响排气功能。可采取左侧卧位减轻压迫，配合温水坐浴促进肠蠕动。

3、饮食因素

高淀粉、高蛋白饮食易产生肠道气体。需减少红薯、鸡蛋等食物的摄入量，增加芹菜、苹果等富含膳食纤维的食物。

4、肠道菌群失调

可能与孕期免疫力变化有关，表现为腹胀伴排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。

孕晚期每日可进行半小时散步等低强度运动，排便时采用蹲位更利于气体排出，若出现剧烈腹痛或血便需立即就医。