坐月子胃不舒服怎么办好

Question

坐月子胃不舒服怎么办好

Answer 1

坐月子胃不舒服可通过调整饮食、腹部保暖、适度活动和药物治疗等方式缓解。胃部不适通常由饮食不当、受寒、胃肠功能减弱、胃炎等原因引起。

1、调整饮食

少食多餐，选择易消化的粥类、面条等食物，避免辛辣刺激或油腻食物。哺乳期需保证营养均衡，可适量饮用小米粥、山药羹等养胃食物。

2、腹部保暖

产后体质虚弱易受寒，使用暖水袋热敷胃部区域，注意避免烫伤。穿着高腰护腹带帮助维持腹腔温度，减少冷空气刺激。

3、适度活动

产后一周后开始床边慢走，促进胃肠蠕动。避免久卧导致胃酸反流，可进行轻柔的腹部按摩，顺时针方向重复进行。

4、药物治疗

胃酸过多可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片，胃肠功能紊乱可用双歧杆菌三联活菌胶囊，胃炎发作时需在医生指导下服用雷贝拉唑钠肠溶片。

哺乳期用药需严格遵循医嘱，若症状持续超过三天或出现呕血、黑便等严重表现，应立即就医排查消化道出血等急症。