眼睛总是发干发涩是怎么回事

Question

眼睛总是发干发涩是怎么回事

Answer 1

眼睛总是发干发涩可能由用眼过度、环境干燥、睑板腺功能障碍、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、热敷、生活方式调整等方式缓解。

1、用眼过度

长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼频率降低，泪液蒸发过快。建议每20分钟远眺20秒，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液缓解。

2、环境干燥

空调房或干燥气候加速泪液蒸发。可使用加湿器保持湿度，避免直吹风，配合使用含脂质成分的人工泪液如地夸磷索钠滴眼液。

3、睑板腺功能障碍

可能与油脂分泌异常或慢性炎症有关，表现为睑缘充血、分泌物增多。需每日热敷10分钟，医生可能开具环孢素滴眼液、氟米龙滴眼液等抗炎药物。

4、干眼症

可能与自身免疫疾病或激素变化有关，常伴异物感、畏光。需进行泪液分泌测试，严重时需使用血清滴眼液或进行泪小点栓塞术。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼，隐形眼镜佩戴者需减少使用时长。症状持续超过一周建议眼科就诊。