跖筋膜炎的症状与治疗方法

Question

跖筋膜炎的症状与治疗方法

Answer 1

跖筋膜炎主要表现为足跟或足底疼痛，早期表现为晨起第一步痛，进展期可发展为持续性刺痛，终末期可能伴随足弓僵硬。治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗。

1、休息制动

减少跑跳等足部冲击性活动，使用足弓支撑垫分散压力，夜间可穿戴支具保持跟腱伸展。

2、物理治疗

冰敷缓解急性期肿痛，牵拉跟腱及足底筋膜改善弹性，冲击波治疗促进组织修复。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解炎症，局部注射糖皮质激素如曲安奈德注射液用于顽固性疼痛。

4、手术治疗

保守治疗无效者可考虑筋膜松解术或跟骨骨刺切除术，需严格评估手术适应证。

建议选择软底缓震鞋具，避免赤足行走，超重者需控制体重以减轻足部负荷。若疼痛持续超过1个月应及时至足踝外科就诊。