备孕期间吃什么叶酸片

Question

备孕期间吃什么叶酸片

Answer 1

备孕期间可以遵医嘱吃叶酸片、复合维生素片、叶酸亚铁片、活性叶酸片等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适的叶酸补充剂，并保持均衡饮食。

一、药物

1、叶酸片

叶酸片是备孕期间常用的叶酸补充剂，有助于预防胎儿神经管缺陷。

2、复合维生素片

复合维生素片含有叶酸及其他多种维生素，适合备孕期间全面补充营养。

3、叶酸亚铁片

叶酸亚铁片同时补充叶酸和铁元素，适合有贫血风险的备孕女性。

4、活性叶酸片

活性叶酸片可直接被人体吸收利用，适合叶酸代谢障碍的备孕女性。

备孕期间除补充叶酸外，建议多吃富含叶酸的绿叶蔬菜、豆类、动物肝脏等食物，避免饮酒吸烟，保持规律作息。