宝宝吃草莓的好处有哪些

Question

宝宝吃草莓的好处有哪些

Answer 1

宝宝适量吃草莓有助于补充维生素C、促进消化、增强免疫力、改善食欲。

1、补充维生素C

草莓富含维生素C，有助于宝宝皮肤健康，促进铁吸收，预防贫血。

2、促进消化

草莓含有膳食纤维，能够帮助宝宝胃肠蠕动，预防便秘，维持肠道健康。

3、增强免疫力

草莓中的抗氧化成分有助于提高宝宝抵抗力，减少感染风险。

4、改善食欲

草莓酸甜可口，能够刺激宝宝味蕾，增加进食兴趣，适合食欲不佳的宝宝。

家长需注意选择新鲜草莓，清洗干净后适量给宝宝食用，避免过敏或胃肠不适。