半月板磨没了咋办

Question

半月板磨没了咋办

Answer 1

半月板磨损可通过保守治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。半月板损伤通常由运动损伤、慢性劳损、退行性变、先天发育异常等原因引起。

1、保守治疗

轻度磨损可通过减少负重活动、避免剧烈运动缓解，配合冷敷减轻肿胀疼痛。建议使用护膝稳定关节。

2、物理治疗

超声波、电疗等理疗手段有助于促进局部血液循环，缓解炎症反应。关节活动度训练可预防肌肉萎缩。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。

4、手术治疗

严重磨损需行关节镜下半月板修整术或部分切除术，术后需进行系统康复训练恢复关节功能。

日常应控制体重减轻关节负荷，避免深蹲爬楼等动作，可进行游泳等低冲击运动维持肌力。