DHA对宝宝有什么好处

Question

DHA对宝宝有什么好处

Answer 1

DHA对宝宝的好处主要有促进大脑发育、改善视力健康、增强认知能力、调节免疫功能。

1、促进大脑发育

DHA是大脑神经细胞膜的重要成分，有助于神经元生长和突触形成，对婴幼儿智力发育具有关键作用。

2、改善视力健康

DHA在视网膜中含量丰富，能够帮助视杆细胞和视锥细胞发育，降低早期视力障碍风险。

3、增强认知能力

适量补充DHA可提升婴幼儿学习记忆能力，对语言发育和问题解决能力有积极影响。

4、调节免疫功能

DHA能减少炎症因子产生，帮助完善婴儿免疫系统功能，降低过敏和感染概率。

家长可通过母乳喂养或配方奶粉为宝宝补充DHA，辅食添加阶段可适当增加深海鱼类摄入，建议在医生指导下合理补充。