便秘加上肚子有点痛是怎么回事

Question

便秘加上肚子有点痛是怎么回事

Answer 1

便秘伴随腹痛可能由饮食不当、缺乏运动、肠易激综合征、肠梗阻等原因引起，通常表现为排便困难、腹胀、阵发性绞痛等症状。

1、饮食不当：

膳食纤维摄入不足或饮水过少导致粪便干结。建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水超过1500毫升。

2、缺乏运动：

久坐不动使肠道蠕动减弱。可通过每日快走30分钟或腹部按摩促进肠蠕动。

3、肠易激综合征：

可能与内脏高敏感性和胃肠动力异常有关，表现为便秘与腹痛交替发作。可遵医嘱使用匹维溴铵、乳果糖、聚乙二醇等药物。

4、肠梗阻：

由肠粘连或肿瘤等导致肠道堵塞，伴随呕吐和停止排气。需立即就医进行胃肠减压或手术治疗。

日常可适量食用火龙果、酸奶等润肠食物，避免久坐，若症状持续超过3天或疼痛加剧应及时消化科就诊。