泻药可以清理宿便,但长期使用可能导致胃肠功能紊乱、电解质失衡等副作用。
1、短期效果
泻药通过刺激肠道蠕动或软化粪便帮助排出积存的大便,短期内可缓解便秘症状。
2、依赖性风险
长期使用泻药会使肠道逐渐失去自主排便功能,形成药物依赖,停用后便秘可能加重。
3、健康隐患
频繁使用泻药可能破坏肠道菌群平衡,引发腹痛、腹泻,严重时导致脱水或电解质紊乱。
4、替代方案
改善饮食结构、增加膳食纤维摄入、规律运动等自然方式更有利于维持肠道健康。
建议通过调整生活方式改善便秘,若需使用泻药应在医生指导下短期适量服用,避免自行滥用。