鼻咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持鼻腔清洁、合理用药及调整生活习惯。主要注意事项有避免烟酒刺激、保持空气湿润、规范用药、增强免疫力。
1、避免刺激
远离烟草烟雾、粉尘及辛辣食物,减少鼻咽黏膜的化学性和物理性刺激。
2、湿润环境
使用加湿器维持室内湿度,或通过生理盐水鼻腔冲洗缓解干燥不适。
3、规范用药
遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、抗组胺药或抗生素,避免自行滥用药物。
4、增强免疫
保证充足睡眠,适量补充维生素C,适度运动有助于改善呼吸道防御功能。
急性发作期需及时就医,慢性患者应定期复查,日常可饮用罗汉果茶等润喉饮品辅助缓解症状。