艾灸肚脐的功效是什么

Question

艾灸肚脐的功效是什么

Answer 1

艾灸肚脐主要有温经散寒、调理胃肠、增强免疫、改善睡眠等功效。

1、温经散寒：

艾灸肚脐可通过热力渗透驱散体内寒气，缓解手脚冰凉、痛经等症状，适合体质虚寒者。

2、调理胃肠：

刺激神阙穴能促进胃肠蠕动，改善消化不良、腹胀腹泻，对慢性胃肠功能紊乱有帮助。

3、增强免疫：

艾灸产生的温热效应可激活局部免疫细胞，长期规律施灸有助于提升抵抗力。

4、改善睡眠：

通过调节自主神经功能，缓解焦虑紧张情绪，对失眠多梦有一定辅助改善作用。

艾灸后注意保暖避风，避免立即接触冷水，阴虚火旺或皮肤破损者慎用，建议在专业人员指导下操作。