产后多久做盆底肌修复最好

Question

产后多久做盆底肌修复最好

Answer 1

产后盆底肌修复一般在产后42天至6个月内进行效果最佳，实际时间受到分娩方式、盆底肌损伤程度、个体恢复速度、是否存在并发症等因素影响。

1、分娩方式：

顺产产妇建议产后42天评估后开始修复，剖宫产产妇可适当延后至伤口完全愈合。

2、损伤程度：

轻度盆底肌松弛可在产后3个月内介入，中重度脱垂或尿失禁需尽早治疗。

3、恢复速度：

体质较好者可提前至产后1个月进行凯格尔运动，恢复较慢者需延长至6个月。

4、并发症：

合并会阴撕裂或感染需待并发症治愈后再修复，避免二次损伤。

修复期间建议配合腹式呼吸训练，避免提重物及剧烈运动，定期复查盆底肌力恢复情况。