安全期危险期怎么计算

Question

安全期危险期怎么计算

Answer 1

安全期和危险期可通过月经周期推算、基础体温监测、宫颈黏液观察、排卵试纸检测等方法计算。

1、月经周期：

从月经第一天开始计算，排卵通常发生在下次月经前14天左右，排卵前后5天为危险期，其余时间为安全期。

2、基础体温：

每天早晨测量基础体温，排卵后体温会上升0.3-0.5度，持续至下次月经来潮，体温升高前后为危险期。

3、宫颈黏液：

排卵期宫颈黏液量增多，呈蛋清状、拉丝度高，此时为危险期，黏液减少变稠后进入安全期。

4、排卵试纸：

通过检测尿液中黄体生成素峰值判断排卵时间，阳性结果前后2-3天为危险期。

建议结合多种方法提高准确性，月经不规律者计算误差较大，必要时咨询医生。