产后盆底肌修复是怎么做的

Question

产后盆底肌修复是怎么做的

Answer 1

产后盆底肌修复的方法有凯格尔运动、电刺激治疗、生物反馈治疗、手术治疗。

1、凯格尔运动：

通过自主收缩放松盆底肌群增强肌力，适合轻度松弛者，需每日重复进行。

2、电刺激治疗：

利用电流刺激肌肉收缩，改善血液循环和神经功能，需在专业机构完成疗程。

3、生物反馈治疗：

通过设备监测肌肉活动数据，指导患者正确收缩盆底肌，通常结合电刺激使用。

4、手术治疗：

针对严重盆底器官脱垂或尿失禁，可采用阴道前后壁修补术、骶棘韧带固定术等术式。

修复期间应避免提重物及剧烈运动，适当增加膳食纤维摄入预防便秘，定期复查评估恢复情况。