产妇大便困难可通过调整饮食、适度运动、药物治疗、物理辅助等方式缓解。通常由产后激素变化、饮食结构不合理、胃肠功能减弱、会阴伤口疼痛等原因引起。
增加膳食纤维摄入,如燕麦、西蓝花、火龙果等,每日饮水不少于1500毫升。避免辛辣刺激食物,少量多餐减轻胃肠负担。
产后24小时后可进行凯格尔运动或床边慢走,促进肠蠕动。避免久卧,每日活动时间累计超过2小时。
可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂。禁止自行服用刺激性泻药。
顺时针按摩腹部促进排便,使用温水坐浴缓解会阴疼痛。必要时采用甘油灌肠剂临时干预。
建议记录排便情况,若72小时未排便或出现腹胀呕吐需立即就医。哺乳期用药需严格遵医嘱。