便秘可能引起腹胀、排便困难、肛门疼痛等症状,长期便秘可能诱发痔疮、肛裂、肠梗阻、结直肠癌等疾病。
1、腹胀
粪便滞留肠道导致气体无法排出,引起腹部胀满感。可通过增加膳食纤维摄入、多喝水缓解。
2、排便困难
粪便干硬导致排便费力,可能伴随肛门撕裂出血。可使用开塞露、乳果糖等药物辅助排便。
3、肛门疼痛
干硬粪便通过肛门时造成机械性损伤,引发疼痛。建议温水坐浴缓解,严重时需就医处理肛裂。
4、痔疮
长期用力排便导致直肠静脉丛曲张,形成痔疮。表现为便血、肛门肿物脱出,需进行硬化剂注射或痔切除术。
日常应保持规律作息,每天摄入足够水分和膳食纤维,适当运动促进肠道蠕动,症状持续不缓解需及时就医。