宝宝趴胸口睡的正确姿势主要有头部侧转、背部支撑、腹部贴合、手脚自然摆放。
1、头部侧转:
家长需确保宝宝头部偏向一侧,避免口鼻被遮挡,同时定期调整方向预防偏头。
2、背部支撑:
家长需用手稳固托住宝宝背部,保持脊柱自然弯曲,避免悬空或过度压迫。
3、腹部贴合:
宝宝腹部应轻贴家长胸口,确保呼吸顺畅,家长需观察有无呼吸急促或不适表现。
4、手脚自然:
宝宝四肢自然屈曲,避免强制伸展,家长需注意手脚温度以防受凉。
建议家长在宝宝趴睡时保持清醒状态,每次不超过20分钟,并密切观察呼吸和皮肤颜色变化,发现异常立即调整姿势。