4毫米的结石多数情况下可以自行排出。结石能否排出主要与结石位置、泌尿系统结构、饮水量、身体活动量等因素有关。
位于输尿管下段的结石更容易随尿液排出,肾盂或输尿管上段的结石可能需要更长时间移动。
输尿管直径通常为2-3毫米,但具有一定扩张性,4毫米结石在充分饮水后可能通过扩张的输尿管排出。
每日保持2000-3000毫升饮水量能增加尿流冲刷作用,帮助结石移动和排出。
适度跳跃、爬楼梯等运动可利用重力作用促进结石下移,但剧烈运动可能导致结石嵌顿。
建议增加水分摄入并观察排尿情况,若出现剧烈腰痛、血尿或发热需及时就医,医生可能开具坦索罗辛、双氯芬酸钠等药物帮助排石。