不发烧身体忽冷忽热可能是自主神经紊乱、贫血、甲状腺功能异常、更年期综合征等原因引起。
长期压力或作息不规律可能导致自主神经调节异常,表现为体温波动。建议保持规律作息,避免情绪紧张,可遵医嘱使用谷维素片、维生素B1片、甲钴胺片等调节神经功能。
红细胞减少导致供氧不足可能引发体温调节障碍,常伴乏力、头晕。需增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物摄入,必要时服用琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、叶酸片改善贫血。
甲状腺激素分泌异常会影响基础代谢率,甲亢易怕热多汗,甲减则畏寒。需检查甲状腺功能,根据结果使用甲巯咪唑片、左甲状腺素钠片等药物调控。
女性雌激素水平下降导致血管舒缩功能不稳定,出现潮热、寒战交替。可补充豆制品等植物雌激素,严重时在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素治疗。
日常注意记录体温变化规律,避免突然的冷热刺激,若症状持续或加重建议完善血常规、甲状腺功能等检查。