补肝的中药主要有枸杞子、白芍、当归、熟地黄等。建议在医生指导下使用,避免自行用药。
1、枸杞子:
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效,常用于肝肾阴虚引起的头晕目眩、视力减退等症状。
2、白芍:
白芍能养血调经、柔肝止痛,适用于肝血不足导致的胁痛、月经不调等情况。
3、当归:
当归可补血活血、调经止痛,对肝血虚引起的面色萎黄、头晕心悸有改善作用。
4、熟地黄:
熟地黄能滋阴补血、益精填髓,常用于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症。
补肝期间应注意规律作息,避免熬夜和过度劳累,适当食用绿色蔬菜和优质蛋白有助于肝脏健康。