3岁宝宝吃芒果好吗

Question

3岁宝宝吃芒果好吗

Answer 1

3岁宝宝可以适量吃芒果，但需注意过敏风险。芒果富含维生素C、膳食纤维等营养素，食用前建议家长确认孩子无过敏史，初次尝试需少量观察。

1、营养丰富

芒果含维生素A、维生素C及钾元素，有助于宝宝免疫力提升和视力发育。建议家长将芒果切小块或制成果泥喂食。

2、过敏风险

芒果皮含漆酚成分，可能引发口周红肿、皮疹等过敏反应。家长需首次少量测试，出现过敏立即停用并就医。

3、食用方式

避免直接啃食带皮芒果，家长应去皮去核后切丁，或搭配酸奶等食物降低致敏性。每日食用量不超过半个中等大小芒果。

4、注意事项

腹泻或发热期间暂停食用，高糖分可能加重症状。家长需确保芒果新鲜成熟，避免未熟果肉刺激宝宝胃肠。

初次添加芒果后观察24小时无异常再继续食用，过敏体质宝宝建议在医生指导下尝试新食物。