宝宝在冬天空调开多少度合适

Question

宝宝在冬天空调开多少度合适

Answer 1

冬季宝宝房间空调温度建议控制在20-24摄氏度，主要考虑体温调节、睡眠质量、空气湿度、活动状态等因素。

1、体温调节：

新生儿体温调节能力弱，温度过高可能导致脱水热，过低易引发受凉，建议维持22摄氏度左右恒温。

2、睡眠质量：

夜间睡眠时可适当降低1-2摄氏度，18-20摄氏度有助于深度睡眠，但需确保被褥保暖性。

3、空气湿度：

空调制热会降低空气湿度，建议搭配加湿器使用，保持湿度在50%-60%预防呼吸道干燥。

4、活动状态：

白天活动期间可设定20-22摄氏度，避免因温度过高导致出汗后着凉。

家长需定时监测宝宝颈背部温度，及时调整空调温度并保持室内通风，避免直吹冷风。