白癜风患者需注意避免暴晒、精神压力、外伤刺激及化学物质接触,同时应调整饮食结构、谨慎用药并定期复查。
1、避免暴晒
紫外线可能加重白斑扩散,外出需做好物理防晒,如戴帽子或使用遮阳伞,避免使用光敏性药物。
2、缓解压力
长期焦虑可能诱发免疫紊乱,可通过运动、冥想等方式调节情绪,必要时寻求心理干预。
3、防止外伤
皮肤摩擦或损伤易引发同形反应,建议选择宽松衣物,避免剧烈刮蹭患处皮肤。
4、规避化学品
染发剂、含酚类消毒剂等可能刺激皮肤,接触洗涤剂时应佩戴防护手套。
日常可适当补充含铜、锌食物如坚果、动物肝脏,避免过量摄入维生素C,治疗期间严格遵医嘱用药并定期评估疗效。