吃了阿胶会胃不舒服吗

Question

吃了阿胶会胃不舒服吗

Answer 1

阿胶可能导致胃不舒服，主要与体质敏感、空腹服用、过量食用、胃肠疾病等因素有关。

1、体质敏感：

部分人对阿胶成分不耐受，可能引发胃部不适，建议停止服用并观察反应。

2、空腹服用：

阿胶粘腻特性可能刺激胃黏膜，应在餐后服用以减轻刺激。

3、过量食用：

单次摄入过多阿胶会增加胃肠负担，需控制每日摄入量在10克以内。

4、胃肠疾病：

胃炎或胃溃疡患者服用阿胶可能加重症状，需在医生指导下调整用法。

出现持续胃痛或呕吐应及时就医，日常可搭配红枣、山药等温和食材减轻刺激。