补钙多久是一个疗程

Question

补钙多久是一个疗程

Answer 1

补钙疗程通常需要1-3个月，实际时间受到个体差异、钙剂类型、基础疾病、饮食摄入等多种因素的影响。

1、个体差异：

不同人群对钙的吸收利用率不同，儿童、孕妇、老年人等特殊人群可能需要更长时间。

2、钙剂类型：

碳酸钙、柠檬酸钙等不同钙剂的吸收率和服用方式会影响疗程长短。

3、基础疾病：

骨质疏松、甲状旁腺功能异常等疾病患者需根据病情调整补钙周期。

4、饮食摄入：

日常饮食中乳制品、豆制品等含钙食物的摄入量会影响额外补钙的持续时间。

建议在医生指导下制定个性化补钙方案，配合维生素D补充和适度运动促进钙吸收。