12个月婴儿能喝酸奶吗

Question

12个月婴儿能喝酸奶吗

Answer 1

12个月婴儿可以适量喝酸奶。酸奶富含钙质和益生菌，有助于消化和免疫系统发育，但需注意选择无糖、全脂的原味酸奶，避免添加剂。

1、适量饮用

建议家长每天给婴儿饮用不超过100毫升酸奶，过量可能影响正餐摄入或导致胃肠不适。

2、选择类型

家长需选择标明“婴儿适用”或“无添加糖”的全脂酸奶，普通酸奶可能含糖量过高或添加剂不适合婴儿。

3、观察反应

首次饮用后家长需观察婴儿是否有腹泻、皮疹等过敏反应，乳糖不耐受婴儿应谨慎尝试。

4、饮用时间

建议作为加餐在两餐之间饮用，避免空腹或睡前饮用，以免影响食欲或睡眠。

初次引入酸奶时可与其他已适应的辅食混合喂养，持续观察3天无不良反应再常规添加，同时保持奶类主食摄入量。